柳川風煮

2021年12月2日

ご飯、お吸い物、柳川風煮、キャベツ和え、りんご・・・308kcal

ごぼうに豊富に含まれる不溶性食物繊維で、便秘解消、整腸などに効果があり、血糖値の上昇も抑制する働きがあります。