ポークカレー

2022年9月8日

ご飯、ポークカレー、磯香和え、梨・・・330lcal

磯香和えはほうれん草とキャベツと人参を茹で、海苔としょう油、砂糖で和えています。海苔はカロテン、カリウム、カルシウムが豊富に含まれた食材で手軽に絵うよう補給ができます。