秋刀魚の竜田揚げ

2022年10月3日

ご飯、お吸い物、秋刀魚の竜田揚げ、青菜のごま和え、オレンジ・・・273kcal

ごまの成分のセサミンは強い抗酸化作用で肝機能強化や動脈硬化予防に活躍します。