鮭の塩焼き

2023年4月25日

ご飯、すまし汁（しめじ・かまぼこ・人参・万能ねぎ）、鮭の塩焼き、おかか和え、オレンジ・・・217kcal

鮭は魚には珍しく、ビタミンＢ群がすべて含まれており効率的に摂取できる食材です。疲労回復・貧血予防にも効果が期待できます。