かじきまぐろの変わり西京焼き

2023年6月23日

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、かじきまぐろ変わり西京焼き、レタスとツナの炒め物、バナナ・・・275kcal

レタスの歯ざわりや彩りは食欲が増しカルシウムとともにストレスの緩和に働きかけます、ビタミンＣを含みますので風邪の予防にも役立ちます。

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