豚肉のしょうが焼き

2024年4月4日

ご飯、豆腐のみそ汁、豚肉のしょうが焼き、ほうれん草の磯香和え、バナナ

午後おやつ　　　チーズ蒸しパン　牛乳・・・487kcal

豚肉は良質なたんぱく質を多く含みます。特にビタミンＢ１が豊富なのでイライラ解消や疲労回復に役立ちます。