煮魚（めかじき）

2024年4月8日

ご飯、大根のすまし汁、煮魚（めかじき）、小松菜のごま和え、りんご

午後おやつ　　　フライドポテト　　麦茶・・・411kcal

めかじきは豊富なＤHAで生活習慣病の予防にも期待できご飯（でんぷん）との食べ合わせで脳の活性化に良いと言われています。