焼き肉

2024年4月9日

ご飯、玉ねぎの味噌汁、焼き肉、ほうれん草のナムル、バナナ

午後おやつ　　　もちもちチーズパン　牛乳・・・488kcal

今日の味噌汁には玉ねぎ・にんじん・ひじきが入っています。ひじきは鉄分・マグネシウムなどミネラルを多く含みます、ビタミンも多く特にビタミンB2が豊富です。