鶏肉の照り焼き

2024年8月29日

ご飯、豆腐のすまし汁、鶏肉の照り焼き、みそマヨサラダ、バナナ

午後おやつ　　　いちごヨーグルト　　麦茶・・・452kcal

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らす整腸作用があります。カルシウムも乳酸菌により吸収を促進されるので積極的に食べたい食品です。