豚肉のみそ焼き

2024年10月3日

ご飯、わかめのすまし汁、豚肉のみそ焼き、ほうれん草のごま和え、梨

午後おやつ　　　じゃこトースト　麦茶・・・486kcal

豚肉には豊富なビタミンB1が多く含まれ糖質の代謝や神経の働きに効果的です。疲労回復にも役立ちます。