鶏肉の味噌焼き

2024年12月10日

ご飯、豆腐のすまし汁、鶏肉の味噌焼き、ごま和え、オレンジ

午後おやつ　　いちごクッキー、牛乳　　522kcal

ほうれん草はβーカロテン、ビタミンC、鉄、カルシウムを豊富に含みます。風邪、肌荒れ、動脈硬化、がんなどの予防に良いと言われとぃます。