鮭のみぞれ煮

2024年12月17日

ご飯、厚揚げの味噌汁、鮭のみぞれ煮、柿

午後おやつ　　ヨーグルトパン、牛乳・・・494kcal

大根おろし素早く上下に動かすようにすると辛味が強くなりゆっくり「の」の字を書くようにすると和らぎます。殺菌作用・消炎作用があるので風邪予防に効果があります。