かれいの照り焼き

2024年12月23日

ご飯、大根の味噌汁、かれいの照り焼き、洋風白和え、バナナ

午後おやつ　　塩ラーメン、麦茶　　522kcal

洋風白和えは、水切りした豆腐をしょうゆ、砂糖、マヨネーズで味付けし、茹でたブロッコリーとハム、千切りにしたりんご、すりごまを混ぜ合わせます。りんごのシャキシャキ感がアクセントになりおすすめです。