ひき肉カレー

2025年4月22日

ご飯、ひき肉カレー、キャベツのお浸し、オレンジ

午後おやつ　りんごゼリー、麦茶・・・440kcal

オレンジはビタミンCがとても豊富で、風邪予防やストレスの解消に効果的と言われています。ビタミンB1とクエン酸も含むので、疲労回復にも一役かっています。