豚肉と切干し大根の炒め物

2025年6月27日

ご飯、きのこの味噌汁、豚肉と切干し大根の炒め物、ツナ和え、バナナ

午後おやつ　フルーチェ、麦茶・・・476kcal

きのこの味噌汁はしめじ・えのきを入れました。しめじは味で定評があり、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含みます。えのきはきのこの中でもビタミンB1が多く含まれています。