さわらのごま揚げ

2025年10月15日

ご飯、はんぺんのすまし汁、さわらのごま揚げ、即席漬け、柿

午後おやつ　　　　しらすぱん、麦茶・・・504kcal

秋の代表的な果物「柿」には、ビタミンＣが多くみかんの約２倍の量を含みます。今日の柿はタネがなく平たい形の柿でみずみずしく上品な甘味です。

 

完了期・・・軟飯、お麩のすまし汁、かれいの照り焼き、キャベツ和え、柿

午後おやつ　　　しらすパン、麦茶