鶏肉のクリーム煮

2026年2月13日

食パン、鶏肉のクリーム煮、茹でブロッコリー、バナナ

午後おやつ　　いちごクッキー、牛乳・・・527kcal

鶏肉は必須アミノ酸をバランスよく含む良質なたんぱく質が魅力の食材です。もも肉は脂質が多いですがコクがあり幅広い料理に使えます。逆にむね肉は低脂質であっさりとした味です。