豆乳ちゃんぽんうどん

2026年3月27日

豆乳ちゃんぽんうどん、鶏肉と大根の煮物、デコポン

午後おやつ　　きつねおにぎり、麦茶・・・438kcal

豆乳は」牛乳より低エネルギーで・低脂肪・低糖質でコレステロールを含みません。カルシウム以外は牛乳より豆乳の方がたんぱく質や鉄分が豊富に含まれています。