バターチキンカレー

ご飯、バターチキンカレー、豆腐サラダ、いちご、麦茶

午後おやつ   ぶどうゼリー、麦茶・・・498kcal

豆腐のたんぱく質はとても良質でお肉に匹敵するほどです。疲労回復やストレスの緩和にも効果が期待できます。