鮭の西京焼き

2026年4月1日

ご飯、お麩のすまし汁、鮭の西京焼き、ほうれん草の胡麻和え、オレンジ

午後おやつ　　カステラ、牛乳・・・506kcal

鮭は魚には珍しくビタミンB群をすべて含んでいます。ビタミンB1は疲労回復ビタミン12は貧血予防に働くと言った効果が期待できます。