肉豆腐

2026年4月2日

ご飯、きのこの味噌汁、肉豆腐、バナナ

午後おやつ　お好み焼き、麦茶・・・434kcal

きのこには、身体をつくるたんぱく質や身体の調子を整えるミネラル、ビタミンが含まれています。どのきのこにも食物繊維がたくさん含まれているのでお腹の調子も整えてくれます。