かれいの野菜あんかけ

ご飯、小松菜の味噌汁、かれいの野菜あんかけ、バナナ、麦茶

午後おやつ  パインチーズクラッカー、牛乳・・・480kcal

小松菜は栄養価が極めて高い日本発祥の緑黄色野菜です。カルシウムほうれん草の3倍も含まれており、鉄分、ビタミンCやβ₋カロテンも豊富です。和え物や炒め物・汁物など色んな調理法ができます。

完了食・・・軟飯、小松菜の味噌汁、かれいの野菜あんかけ、バナナ、麦茶

午後おやつ  ウエハース、牛乳

後期食・・・硬粥、小松菜の味噌汁、かれいと野菜の煮物、麦茶

午後おやつ  ウエハース、麦茶

中期食・・・お粥、小松菜の味噌汁、かれいと野菜の煮物、麦茶