魚(サケ)の和風マリネ

2018年8月14日

ご飯、みそ汁（茄子・玉ねぎ・人参）、魚(サケ)の和風マリネ、バナナ・・・345kcal

ビタミンB群がたくさん含まれている鮭には疲労回復や成長促進に効果が期待できます。　和風マリネ（大根・きゅうり・にんじん・玉ねぎ）でマリネを作り揚げた鮭を漬けました。　暑い夏には食欲がでる献立になっています。