いり鶏

2022年1月18日

ご飯、みそ汁（キャベツ、にら、油揚げ）、いり鶏、みかん・・・286kcal

いり鶏のゴボウは、小さい子供でも食べやすいように小さく切り、柔らかくなるまで別で茹でています。あく抜きをするとうま味も流れてしまうので不要です。