サワラの竜田揚げ

2022年6月17日

ご飯、みそ汁（キャベツ・にら）、サワラの竜田揚げ、おかか和え、オレンジ・・・278kcal

サワラはコレステロール低下に役立ち栄養店も満点です。煮汁まで食べれる料理法にすると栄養成分を逃さず摂取できます。