厚揚げの酢豚風

ご飯、みそ汁(小松菜、さつまいも)、厚揚げの酢豚風、バナナ・・・332kcal

厚揚げは豆腐を水切りして揚げたものです。たんぱく質やビタミンE、カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。