西京焼き

2022年10月17日

ご飯、お吸い物、西京焼き、青菜のごま和え、オレンジ・・・273kcal

さわらはDHAとEPAが多く含まれています。悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化の予防に役立ちます。