チャーハン

2022年10月28日

チャーハン、ワンタンスープ、キャベツときゅうりの中華和え、柿・・・236kcal

柿に含まれるビタミンCは、みかんやいよかんなどの柑橘類の約２倍含まれています。カロテンも含み肌荒れ防ぎ風邪に負けない体を作ります。