さばの味噌煮

2024年2月27日

ご飯、けんちん汁、さばの味噌煮、三色野菜のお浸し、デコポン

午後おやつ　いわしせんべい、バームクーヘン、牛乳　　497kcal

さばは旬の時期は最も脂がのって美味しく、DHA・EPAが多く含まれている為味だけでなく、健康に良い脂ともいえます。