ポークストロガノフ

2024年3月7日

ご飯、ポークストロガノフ、じゃこサラダ、バナナ

午後おやつ　りんごヨーグルト、麦茶　　455kcal

ポークストロガノフはたっぷりピーマンを入れています。ピーマンはビタミンC

を熱から守るビタミンPが含まれるため、煮込んでも栄養成分が変わらない貴重な野菜です。