豚肉の油淋鶏風焼き

2024年5月7日

ご飯、豆腐入れわかめスープ、豚肉の油淋鶏風焼き、小松菜のおかか和え、りんご

午後おやつ　　きな粉蒸しパン　牛乳・・・402kcal

油淋鶏のたれはしょうゆ・さとう・酢・ごま油で作り鶏肉ではなく豚肉にしました。豚肉にはビタミンＢ1が多く含まれイライラ解消や疲労回復に良いとされています