めかじきの唐揚げ

2024年6月20日

ご飯、おくらの味噌汁、めかじきの唐揚げ、もやしのごま酢和え、オレンジ

午後おやつ　　　フルーツヨーグルト　麦茶・・・436kcal

今日の味噌汁の「おくら」ははり椀にしました。熱湯でさっと茹でて輪切にして後から味噌汁をそそぐとネバネバが生かされ美味しく食べることができます。