ジンジャーチキン

2024年7月18日

ご飯、なすの味噌汁、ほうれん草の磯香和え、オレンジ

午後おやつ　　いちごジャム蒸しパン、牛乳　　461kcal

魚や肉の臭み消しによく使う生姜は、発汗作用のほか、胃液の分泌を促進して食欲を増進させたり、血行を良くして体の芯から温めてくれます。

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