カレー肉じゃが

2024年9月20日

ご飯、キャベツの味噌汁、カレー肉じゃが、りんご

午後おやつ　　　フルーチェ　麦茶・・・476kcal

じゃがいもはビタミンＣが豊富に含まれています。また、「カリウムの王様」と言われるほどカリウムが豊富なので高血圧や動脈硬化の予防に役立ちます。