かれいのクリーム煮

2025年1月10日

ご飯、かぶの中華スープ、かれいのコーンクリーム煮、小松菜のバターおかか和え、バナナ

午後おやつ　　　お汁粉、麦茶・・・512kcal

かぶは実よりも葉の方が栄養素がとても豊富です。実には胃腸に優しい成分も含まれているので年末年始で食べ過ぎがちな季節にピッタリの食材です。