鶏肉の旨煮　i

2025年2月19日

ご飯、きのこの味噌汁、鶏肉の旨煮、キャベツのごまネーズ、バナナ

午後おやつ　　　チーズ蒸しパン、牛乳・・・545kcal

チーズに含まれるカルシウムはたんぱく質と結合した状態なので吸収率は抜群です。骨の強化やストレスの解消に役立ちます。