かれいのもみじ焼き

2025年5月9日

ご飯、もやしの味噌汁、かれいのもみじ焼き、ほうれん草のごま和え、甘夏

午後おやつ　フライドポテト、麦茶

じゃがいもの主成分はでんぷんです。食べると満腹感を得やすく、腸内環境も改善してくれます。みかんと同量のビタミンCも含まれています。