ラタトゥイユチキン

2025年7月16日

ご飯、豆腐とオクラのスープ、ラタトゥイユチキン、バナナ

午後おやつ　　アンパンマンスナックパン　牛乳・・・447kcal

ラタトゥイユチキンは夏野菜であるなす・パプリカ・ズッキーニ・トマトをたっぷり使って作りました。ズッキーニはウリ科かぼちゃ属の野菜です。かぼちゃよりも低カロリーであるのが特徴です。