かれいのムニエルトマトソース

2025年8月1日

ご飯、ほうれん草のスープ、かれいのムニエルトマトソース、シルバーサラダ、バナナ

午後おやつ　　小松菜の蒸しパン、牛乳・・・461kcal

ほうれん草は非常に栄養価が高い緑黄色野菜の代表格です。根元の赤い部分には骨の形成に関わる「マンガン」が多く含まれいます。