冷やし中華

2025年8月8日

冷やし中華、かぼちゃの煮物、すいか

午後おやつ　　しらすの混ぜご飯、麦茶・・・475kcal

かぼちゃの皮は果肉の部分以上に栄養価がとても高いので皮ごと食べるような料理がおすすめです。煮物にする場合も適度に皮を残るように調理すると良いでしょう。

 

完了食・・・鶏そうめん、かぼちゃの煮物、すいか

後期食・・・鶏そうめん、かぼちゃの煮物