鮭のみぞれ煮

2025年9月9日

ひじきご飯、豆腐のすまし汁、鮭のみぞれ煮、バナナ

午後おやつ　ショートブレッド、牛乳・・・511kcal

ひじきは鉄分やカルシウム、食物繊維が豊富に含まれています。油揚げや大豆と調理すると、鉄分の吸収を助けるたんぱく質も摂取できるため、栄養効果が高まります。

完了食・・・軟飯、豆腐のすまし汁、鮭のみぞれ煮、バナナ

午後おやつ　ミルククッキー、牛乳