ご飯、わかめのすまし汁、めかじきの味噌ミルク煮、小松菜のおかかマヨ和え、柿

午後おやつ　バナナパン、牛乳・・・497kcal

めかじきは低カロリー・高タンパク質で、動脈硬化予防に役立つEPA・DHAが豊富に含まれています。免疫機能や美肌をサポートするビタミンEやB群も多く含まれています。

完了期・・・軟飯、わかめのすまし汁、めかじきの味噌ミルク煮、小松菜のおかか和え、バナナ

午後おやつ　バナナパン、牛乳