しょうが焼き

2017年3月22日

ご飯、みそ汁、しょうが焼き、もやしのごま酢和え、オレンジ・・・372kcalしょうがは肉や魚の臭み消しになくてはならない香辛料。血行を良くして体を温めるので、食欲がない時や胃腸が弱ってるとき、冷え性の改善や風邪予防に役立ちます。