カレイのしょうがあんかけ

2018年2月23日

ご飯、みそ汁（もやし・人参・油揚げ）、カレイのしょうがあんかけ、ひじきの煮物、いちご・・・386kcal

ひじきは鉄分やマグネシウムなどのミネラルを多く含み、ビタミンも多く含まれます。　今日のひじきの煮物には鶏肉が入っておりたんぱく質も摂取できる栄養たっぷりの献立です。