ポークチャップ

2018年3月20日

ご飯、春雨スープ、ポークチャップ、もやしサラダ、いちご・・・327kcal

にらは漢方薬としても知られ、冷え性の緩和や調整に効果的な野菜です。　血行を良くし体を温め、胃腸の働きも助けるので風邪予防や回復にも期待できます。