西京焼き（めかじき）

2018年4月20日

ご飯、お吸い物（麩・わかめ・人参）、西京焼き、青菜のごま和え、デコポン・・・277kcl

ほうれん草には、体内の異物を取り除き免疫細胞を活性化する働きがありがん細胞を死滅させる動きがあります。ごまと一緒に摂るとさらに効果が効果がアップします。