ハヤシライス

2018年4月23日

ご飯、わかめサラダ、オレンジ・・・331kcal

人参に含まれるカロテンの量はダントツです。免疫力を高めて皮膚や粘液を強くする、がんや心臓病、動脈硬化などを予防する効果があるとされています。