〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/5/1
鶏の南部焼き
2024/4/30
鮭の洋風焼き
2024/4/27
ナポリタン
2024/4/25
豚肉のしょうが焼き
2024/4/24
麻婆豆腐
2024/4/23
焼き肉
2024/4/22
煮魚(めかじき)
2018年6月29日
ご飯、みそ汁(おくら、豆腐、人参)、しょうが焼き、ポテトサラダ、ぶどう・・・368kcal
おくらの特有のネバネバのもとはガラクタン、アラバン、プチンなどこれらの食物繊維は胃の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。