〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/5/2
こいのぼりご飯
2024/5/1
鶏の南部焼き
2024/4/30
鮭の洋風焼き
2024/4/27
ナポリタン
2024/4/25
豚肉のしょうが焼き
2024/4/24
麻婆豆腐
2024/4/23
焼き肉
2018年7月13日
ご飯、ジュリエンヌスープ、鮭のみそバター焼き、南瓜サラダ、バナナ・・・355kcal
南瓜はとても栄養価が高い野菜です。特に豊富なのが免疫力を高めるカロテンやビタミン類。カロテンは脂質と一緒に摂ると吸収率がアップ。ドレッシングやマヨネーズとの和えるのがおすすめです。