鶏肉のこんがり焼き

2018年8月3日

ご飯、冬瓜のスープ、鶏肉のこんがり焼き、じゃこサラダ、ぶどう・・・312kcal

冬瓜は余分なナトリウム（塩分）を排泄して血圧を正常に保つ働きがあります。腎臓で老廃物の排泄を促す作用もあるので、むくみ解消にも役立ちます。